Come scoprire il lavoro più adatto alle nostre potenzialità

La dimensione lavorativa occupa una parte rilevante della nostra vita, in termini di tempo, energie e peso all’interno della nostra identità. Acquisisce dunque una certa importanza vivere quella dimensione nel modo corretto. Non per forza ricercando la massima soddisfazione o felicità in tale ambito, sia chiaro: seppure siamo spesso portati a identificare ciò che siamoContinua a leggere “Come scoprire il lavoro più adatto alle nostre potenzialità”

Fare pace coi genitori: ecco perché ci aiuta a vivere meglio

Quella di venire a patti con l’eredità che i genitori ci hanno lasciato, nel nostro carattere, nella nostra personalità e nella nostra vita, è una delle tappe fondamentali della nostra crescita. È probabilmente il più importante scatto di consapevolezza che possiamo fare nella vita adulta e gli effetti benefici che ne scaturiscono sono molteplici: unaContinua a leggere “Fare pace coi genitori: ecco perché ci aiuta a vivere meglio”

Perché odiamo tanto chi abbiamo amato?

È un’esperienza che molti di noi hanno vissuto, sia in fase attiva che in fase passiva. Finire per odiare la persona che si è amata per tanto tempo e non sapere perché si provi un sentimento così forte nonostante ci si era promessi di starsi vicini. O al contrario, ricevere quell’odio in maniera inaspettata dopoContinua a leggere “Perché odiamo tanto chi abbiamo amato?”

Quattro consigli per prepararsi a una relazione felice

Trovare la persona giusta, quella con cui portare avanti una relazione lunga una vita, è l’ambizione che gran parte di noi hanno durante la fase adulta. E le sensazioni a riguardo sono normalmente contrastanti: c’è chi finisce per dare la colpa a se stesso se non ha ancora trovato il partner ideale, c’è chi siContinua a leggere “Quattro consigli per prepararsi a una relazione felice”

Essere manipolati: come riconoscerlo e cosa fare

La manipolazione di un individuo rientra tra quelle pratiche che crediamo essere estremamente rare e lontane dalla nostra realtà quotidiana, da coprire più in film di fantasia o attribuire a ruoli molto specifici come ipnotisti o mentalisti. Invece è più comune di quel che si possa pensare, e per molti di noi potrebbe risultare facileContinua a leggere “Essere manipolati: come riconoscerlo e cosa fare”

Il pericolo di sentirsi impotenti di fronte alle difficoltà

Quanto spesso ci accade di vivere situazioni particolari in cui abbiamo la netta sensazione che qualsiasi azione, qualsiasi sforzo mettiamo in atto non avrebbe effetto? Condizioni specifiche che ci forzano a restare passivi, convincendoci che non c’è nulla che possiamo fare e che la cosa migliore è accettare le cose come stanno. Magari dopo cheContinua a leggere “Il pericolo di sentirsi impotenti di fronte alle difficoltà”

Se le emozioni ci spingono verso una direzione sbagliata

Esistono situazioni in cui siamo portati a chiederci quale sia il modo migliore per “tenere a bada” le nostre emozioni. Per tenerle sotto controllo, gestirle, fare in modo che non ci dominino. Esistono molti articoli in rete su tecniche e concetti legati al controllo delle emozioni. Quasi sempre, però, chiedere in maniera generica come siContinua a leggere “Se le emozioni ci spingono verso una direzione sbagliata”

Il pensiero positivo: ecco come ci rende più efficaci

Il pensiero positivo è il migliore alleato quando si tratta di affrontare gli ostacoli della vita quotidiana. Aiuta a focalizzare le energie in modo efficace, ad aumentare la consapevolezza di noi stessi e a raggiungere i nostri obiettivi in maniera più semplice. Fa vivere meglio, fa stare bene con noi stessi e si autoalimenta: piùContinua a leggere “Il pensiero positivo: ecco come ci rende più efficaci”

Ansia: cos’è, come gestirla e quando combatterla

In un mondo in cui le incertezze fanno parte della nostra vita, in cui cresciamo sempre più spesso in ambienti di cui non abbiamo esperienza, avendo spesso a che fare con situazioni per cui non siamo preparati, l’ansia è spesso una compagnia costante. Non in tutti (per fortuna), ma è parte della vita di abbastanzaContinua a leggere “Ansia: cos’è, come gestirla e quando combatterla”

Non chiamiamolo (ancora) amore: la chimica dell’innamoramento

Innamorarsi di una persona è una delle sensazioni più potenti che possiamo provare nella nostra vita. Così totalizzante e coinvolgente che spesso ci sentiamo confusi, persi, incapaci di comprendere quel che ci sta succedendo. Perché non sempre riusciamo a razionalizzare il fatto che le forti sensazioni che proviamo siano proprio tipiche dell’innamoramento: più spesso sappiamoContinua a leggere “Non chiamiamolo (ancora) amore: la chimica dell’innamoramento”